Objectifs

Être capable de :

• Définir ce qu’est l’amour de soi, cette force interne, universelle et généreuse qui est en nous, structurée par l’estime de soi, la confiance en soi et la réalisation de soi.
• Être capable de déterminer un idéal de vie et un projet de vie.
• Être capable d’identifier ce dont j’ai peur, ce que j’apprécie en moi, ce que je n’apprécie pas en moi ainsi que les permissions nouvelles que je me donne.
• Être capable de définir des objectifs personnels et professionnels à 12 mois.

Pour qui ?

Toutes les personnes :

Qui se sentent en transition ; qui veulent clarifier certaines choses en elles, s’alléger ; qui se posent des questions sur leur futur, ou ont le sentiment diffus de passer à côté de quelque chose.

Aux dirigeants et managers :

Qui sentent qu’ils sont au bout d’une logique, qui veulent introduire une nouvelle dimension dans leur management, quitter un mode « autoritaire » pour aller vers plus de coopération, mode qui réclame un très bon équilibre avec soi-même.

Pré-requis

Notamment :

• Avoir envie de faire évoluer des choses en soi
• Vouloir s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation
• Être dans une posture de bienveillance vis-à-vis de soi
• Ne pas être dans un moment de burn-out, de grosse dépression, de fragilité physique ou mentale
• Être majeur et responsable de soi (pas de tutelle...)

Approche pédagogique

Amour de soi et Leadership N1 : Oser l’amour de soi

• L’atelier s’appuie sur le modèle « Aimez-vous, s’aimer soi pour mieux aimer les autres et la vie », présenté dans le livre « Osez l’amour de soi – au travail aussi », InterEditions Dunod.
• Les 4 journées (de 7h soit 28h) sont co-animées par deux coachs expérimentés, une femme et un homme, ayant des parcours de vie et des expériences professionnels différents.
• Chaque groupe ne dépasse pas 8 participants.
• L’atelier démarre la veille au soir par un apéritif et un dîner au cours duquel le groupe se présente et exprime ses attentes.
• Nous proposons des moments de réflexion individuelle, d’auto-évaluation, de réflexion collective, d’exercices, de jeux, de travail en sous-groupes appuyés par des apports théoriques.

Objectifs spécifiques du niveau 1

• Être capable de faire évoluer son regard sur soi vers quelque chose de plus apaisant
• Renforcer son estime, sa confiance et sa réalisation de soi
  

En option

• Cet atelier est la 1ère étape d’un parcours en 3 niveaux sur deux ans intégrant des temps collectifs et des entretiens individuels. (voir document spécifique de présentation)

Thèmes abordés

Quel est le lien entre égoïsme / égocentrisme / narcissisme et amour de soi ?

• L’importance de l’amour-de-soi pour avancer à l’aise dans ce monde complexe dans lequel nous sommes, y compris dans le monde professionnel ; les freins culturels à s’aimer-soi.
  

La présentation du modèle « Aimez-Vous » :

• Qui crée un lien entre les notions suivantes : acceptation de soi – affirmation de soi - confiance en soi – conscience de soi - dépassement de soi - détachement de soi – estime de soi - idéal de vie et de soi – réalisation de soi – vision et projet de vie, et leadership. Elles forment les 8 étapes et les 3 balises-repères du chemin qui sera parcouru dans sa totalité.
  

Les 3 paliers du développement de la conscience :

•  De « l’ego », ce « petit-soi » qui cherche à nous piloter, à un « Soi » puis un « Soi avec les autres ».
  

Les 4 vies / identités :

• Que nous vivons en permanence avec leurs sous-identités et la confrontation entre les besoins et les contraintes dans chacune d’elle ; les 7 niveaux d’acceptation de soi, les permissions.

Les 4 accords Toltèques

• Un regard sur d’autres modèles, les 4 accords Toltèques par exemple, le lien avec l’univers professionnel.

Témoignages

Tarifs Niveau 1

Entreprises de plus de 10 salariés

• L’atelier « Oser l’amour de soi » N1 est facturé sous forme forfaitaire, pour un montant de 2500€ HT par participant.

Entreprises de moins de 10 salariés

• L’atelier « Oser l’amour de soi » N1 est facturé sous forme forfaitaire, pour un montant de 1700€ HT par participant.

Inclus dans le pack

• un entretien préalable
• 4 jours d’animation en co-animation, (2+2j)
• un entretien de suivi entre les deux sessions,
• la pension complète (4 nuits, 4 petits déjeuners, 4 déjeuners, 4 dîners),
• le dossier pédagogique - le livre « Osez l’amour de soi – au travail aussi ! ».

Prise en charge

• Prise en charge possible par votre OPCO – De 6 à 10 participants.

Le lieu

« Côté Provence » près d’Avignon

Découvrir le lieu

Téléchargez la documentation

Documentation Oser l’amour de soi

Approche pédagogique

Amour de soi et Leadership N2 : Remettre sa vie dans le bon sens

• L’atelier s’appuie sur le modèle « Aimez-vous, s’aimer soi pour mieux aimer les autres et la vie », présenté dans le livre « Osez l’amour de soi – au travail aussi », InterEditions Dunod.
• Les 2 journées sont co-animées par deux coachs expérimentés, une femme et un homme, ayant des parcours de vie et des expériences professionnels différents.
• Chaque groupe ne dépasse pas 8 participants.
• L’atelier démarre la veille au soir par un apéritif et un dîner au cours duquel le groupe se présente et exprime ses attentes.
• Nous proposons des moments de réflexion individuelle, d’auto-évaluation, de réflexion collective, d’exercices, de jeux, de travail en sous-groupes appuyés par des apports théoriques.

Objectifs spécifiques du niveau 2

• Être capable de faire évoluer ses schémas de pensée vers quelque chose de moins limitant, plus facilitant
• Comprendre qui nous sommes pour mieux s’en affranchir, définir ce qui nous rendra heureux 

En option

• Cet atelier est la 2ème étape d’un parcours en 3 niveaux sur deux ans intégrant des temps collectifs et des entretiens individuels. (voir document spécifique de présentation)

Thèmes abordés

Quel est le lien entre égoïsme / égocentrisme / narcissisme et amour de soi ?

• L’importance de l’amour-de-soi pour avancer à l’aise dans ce monde complexe dans lequel nous sommes, y compris dans le monde professionnel ; les freins culturels à s’aimer-soi.
  

La présentation du modèle « Aimez-Vous » :

• Qui crée un lien entre les notions suivantes : acceptation de soi – affirmation de soi - confiance en soi – conscience de soi - dépassement de soi - détachement de soi – estime de soi - idéal de vie et de soi – réalisation de soi – vision et projet de vie, et leadership. Elles forment les 8 étapes et les 3 balises-repères du chemin qui sera parcouru dans sa totalité.
  

Les 3 paliers du développement de la conscience :

•  De « l’ego », ce « petit-soi » qui cherche à nous piloter, à un « Soi » puis un « Soi avec les autres ».
  

Les 4 vies / identités :

• Que nous vivons en permanence avec leurs sous-identités et la confrontation entre les besoins et les contraintes dans chacune d’elle ; les 7 niveaux d’acceptation de soi, les permissions.

Les 4 accords Toltèques

• Un regard sur d’autres modèles, les 4 accords Toltèques par exemple, le lien avec l’univers professionnel.

Témoignages

Tarifs Niveau 2

Entreprises de plus de 10 salariés

• L’atelier « Oser l’amour de soi » N2 est facturé sous forme forfaitaire, pour un montant de 1250€ HT par participant.

Entreprises de moins de 10 salariés

• L’atelier « Oser l’amour de soi » N2 est facturé sous forme forfaitaire, pour un montant de 850€ HT par participant.

Inclus dans le pack

• un entretien préalable
• 2 jours d’animation en co-animation, 
• un entretien de suivi,
• la pension complète (1 nuit, 2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner),
• le dossier pédagogique - le livre « Osez l’amour de soi – au travail aussi ! ».

Prise en charge

• Prise en charge possible par votre OPCO – De 6 à 10 participants.

Le lieu

« Côté Provence » près d’Avignon

Découvrir le lieu

Téléchargez la documentation

Documentation (Re)Mettre sa vie dans le bon sens

Approche pédagogique

Amour de soi et Leadership N3 : (Se) Pardonner et cheminer vers sa paix intérieure

• L’atelier s’appuie sur le modèle « Aimez-vous, s’aimer soi pour mieux aimer les autres et la vie », présenté dans le livre « Osez l’amour de soi – au travail aussi », InterEditions Dunod.
• Les 3 journées sont co-animées par deux coachs expérimentés, une femme et un homme, ayant des parcours de vie et des expériences professionnels différents.
• Chaque groupe ne dépasse pas 8 participants.
• L’atelier démarre la veille au soir par un apéritif et un dîner au cours duquel le groupe se présente et exprime ses attentes.
• Nous proposons des moments de réflexion individuelle, d’auto-évaluation, de réflexion collective, d’exercices, de jeux, de travail en sous-groupes appuyés par des apports théoriques.

Objectifs spécifiques du niveau 3

• Être capable de se réconcilier pleinement avec soi
• Savoir pardonner pour mieux se libérer
• Apprendre à se remercier soi, remercier les autres et la vie
  

En option

• Cet atelier est la 3ème étape d’un parcours en 3 niveaux sur deux ans intégrant des temps collectifs et des entretiens individuels. (voir document spécifique de présentation)

Thèmes abordés

Quel est le lien entre égoïsme / égocentrisme / narcissisme et amour de soi ?

• L’importance de l’amour-de-soi pour avancer à l’aise dans ce monde complexe dans lequel nous sommes, y compris dans le monde professionnel ; les freins culturels à s’aimer-soi.
  

La présentation du modèle « Aimez-Vous » :

• Qui crée un lien entre les notions suivantes : acceptation de soi – affirmation de soi - confiance en soi – conscience de soi - dépassement de soi - détachement de soi – estime de soi - idéal de vie et de soi – réalisation de soi – vision et projet de vie, et leadership. Elles forment les 8 étapes et les 3 balises-repères du chemin qui sera parcouru dans sa totalité.
  

Les 3 paliers du développement de la conscience :

•  De « l’ego », ce « petit-soi » qui cherche à nous piloter, à un « Soi » puis un « Soi avec les autres ».
  

Les 4 vies / identités :

• Que nous vivons en permanence avec leurs sous-identités et la confrontation entre les besoins et les contraintes dans chacune d’elle ; les 7 niveaux d’acceptation de soi, les permissions.

Les 4 accords Toltèques

• Un regard sur d’autres modèles, les 4 accords Toltèques par exemple, le lien avec l’univers professionnel.

Témoignages