Hypnose humaniste, Sophrologie et thérapie MOSAIC
Avec Sandrine Tamburro
Sophrologie
La sophrologie est une discipline qui permet d'établir ou de renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie et le lien avec soi-même.
Pour qui ?
La sophrologie s'adresse à tout le monde, pour la gestion des émotions, les troubles du sommeil, la préparation mentale aux examens médicaux, scolaires, compétitions sportives ; les périodes de vie difficiles: perte d'emploi, séparations, deuils ; les entretiens professionnels, interventions en public, la confiance en soi ; les femmes enceintes et l'accompagnement à l'accouchement.
Pour ma part, j'accompagne les adolescents, les adultes en situation de difficultés afin de les amener à un état plus apaisé, à une prise de recul pour affronter un quotidien plus sereinement et avec une autre perception, vision de la vie.
Hypnose Humaniste
L'état d'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au cours de la journée, sans le savoir. Ce sont tous les moments où l'esprit se soustrait, où l’on est présent, sans l'être en même temps: c'est ce que l'on appelle un état modifié de conscience. L'Hypnose Humaniste est une hypnose où le thérapeute est un guide qui aide le consultant à induire lui-même son propre état de relaxation pour ensuite lui permettre de comprendre et donner du sens à ses troubles, à cheminer vers une amélioration voire une résolution du problème ciblé.
Pour qui ?
Cette hypnose , où le consultant induit son propre état de relaxation, agit pour lui-même, est particulièrement efficace pour les personnes qui sont dans la maîtrise, le contrôle d’eux-mêmes.
J'accompagne les adolescents et les adultes dans leurs deuils, angoisses et anxiétés, troubles de l'alimentation, les passages de vie difficiles ; les traumatismes autour des blessures de l'enfance et adolescence en travaillant sur les archétypes et les différentes parties du moi ; l'arrêt du tabac ; et j'accompagne dans les périodes de maladies type cancers.
Thérapie MOSAIC
La thérapie MOSAIC est une thérapie basée sur les neurosciences, les mouvements alternés (tactiles, occulaires ou auditifs) ainsi que la stimulation sensorielle . Cette méthode novatrice et orientée solutions, crée par le Dr Stéphanie Kalfa , docteur en neuroscience, permet de se libérer de ses mémoires traumatiques sans revivre la souffrance liée à l'exposition de ces dernières. Ce protocole se centre sur le potentiel et les solutions déjà présentes en chacun(e) de nous. Ces ressources sont activables par les sensations physiques ainsi que les stimulations bilatérales alternées qui permettent d'établir de nouveaux schémas neuronaux ainsi qu'une reconsolidation neuronale.
Pour qui ?
Cette thérapie est particulièrement recommandée pour les personnes ayant subi une situation traumatisante (agression physique ou psychologique) ou qui ont des difficultés importantes dans la gestion de leur émotion.
J’accompagne les adolescents et les adultes
Sandrine Tamburro
Ayant suivi les cursus complets de formation en sophrologie ainsi qu'en hypnose et étant certifiée dans ces deux disciplines, pratiquant depuis un certain nombre d'années, j'ai une véritable expertise pour accompagner les personnes dans des problématiques variées (angoisses, préparation aux examens médicaux, chirurgicaux, scolaires, stress, deuils, accompagnement lors de maladie, confiance en soi et estime de soi, passages de vie difficiles, gestion de la douleur, préparation à l'accouchement, troubles du sommeil...)
Je suis également praticienne en thérapie Mosaic , cette méthode agit sur le stress post-traumatique, l'annonce d'une mauvaise nouvelles, les difficultés émotionnelles, les crises de panique.
Aujourd'hui, je travaille en tant que salariée à la Clinique du val d'Ouest (en maternité ainsi qu'auprès de patients qui en ressentent le besoin).
Je travaille également en libéral à Lyon et au Pôle Ressources du Médicentre du val d'Ouest.
J'anime des ateliers de sophrologie en groupe dans le cadre de la QVT.